Одни любят понежиться в теплой ванне, полежать в ней и отогреться, другие считают, что время, проведенное в ванной, напрасно загублено, и принимают быстрый душ. Так давайте разберемся, что лучше: ванная или душ.

vannaya-ili-dush

Итак, душ. Он замечательно стимулирует обращение крови. Но принимать его дольше, пяти минут не рекомендуется. Нельзя пользоваться слишком горячей водой, потому что в этом случае ваша кожа может потерять много влаги. Обязательно пользуйтесь гелями для душа, они содержат увлажняющие вещества и предотвращают высыхание кожи. Гель не пенится, и для того чтобы тщательно отмыть кожу, нужно нанести чуть больше геля. 

Принимая душ, можно сделать себе массаж, если вы используете перчатку из морской травы. Делайте его, начиная с правой конечности, неважно, верхней или нижней, и передвигайтесь к области сердца. После этого облейтесь холодной водой. Это обеспечит отличное снабжение кожи кровью.

Стоя в душе, примите вместе с ним и ароматерапическую процедуру. Вымыв тело гелем, вотрите в кожу ароматическое масло и через некоторое время смойте его водой. После этого кожа не нуждается в дополнительных увлажняющих процедурах.

Контрастный душ – замечательный способ закалить ваш организм. Обычно такая процедура производится вечером. После чередования холодной и горячей воды вытираемся насухо и укутываемся в одеяло.

А вот в ванной мы можем понежиться, расслабиться и отдохнуть. Для принятия ванны можно использовать многочисленные добавки. Когда у женщины сильно потеют подмышки — это проблема, но травяные отвары помогут справиться с этой неприятностью. Эфирное масло, травы, соль, мед, молоко или фруктовый сок доставят приятные минуты вам и вашему телу. Не стоит наливать в ванную очень горячую воду и не нужно пребывать в ней более пятнадцати минут.

После принятия ванны необходимо хорошенько увлажнить тело и воспользоваться лосьоном или кремом.

Решайте сами, что лучше: ванна или душ, главное, чтобы ваша ванная комната получилась уютной!