Термин «Thalassa» греческого происхождения и в переводе означает «море». Талассотерапия получила широкое распространение еще в 1700 году, благодаря стараниям английского врача Ричарда Рассела, который верил в эффективность природных методов для лечения и профилактики заболеваний. В то время многие практиковали даже питье морской воды для лечения некоторых болезней.

talassoterapiya

Талассотерапия как эстетическая процедура

Помимо лечения самых распространенных респираторных заболеваний, талассотерапия является прекрасной косметической процедурой, которая базируется на комбинированном действии солнца, морской воды и йода, и дарит нам мягкую и гладкую кожу, как будто мы провели несколько дней на море.

Чтобы на собственном опыте ощутить эффективность этой спа-процедуры, совсем необязательно бронировать номера фешенебельных отелей. «Лечение морем» предоставляется многочисленными оздоровительными центрами, где можно насладиться расслабляющей ванной, погрузившись в теплую морскую воду правильной температуры.

Вы будете окутаны облаком пара, который поможет порам расшириться, в то время как морская соль нежно очистит кожу. Талассотерапия также является природным аэрозолем: драгоценные частицы йода, содержащиеся в парах морской воды, освобождают наши дыхательные пути. Теплая ванна с морской солью способствует циркуляции крови и детоксикации организма.

Морская вода содержит не только йод: она богата другими минералами, такими как калий, магний, а также содержит небольшое количество марганца, цинка и хрома, которые важны для правильного функционирования клеток нашего тела.

В конце процедуры в ванную обычно добавляются морские водоросли, имеющие антибактериальные и дезинфицирующие свойства. Через поры, расширенные паром, микроэлементы попадают в кровеносные сосуды приносят пользу всему организму.

Для повышения лечебного и эстетического эффекта талассотерапия часто практикуется в сочетании с другими методами такими как грязевые ванны и массаж.

В случае кожных заболеваний (псориаз и нейродермит) регулярные ванны с морской солью уменьшают зуд и способствуют заживлению экзем.

Талассотерапия в домашних условиях

Наполните ванну горячей водой и растворите в ней 8-10 столовых ложек морской соли. Добавьте холодной воды, пока вода не достигнет температуры 37 °С. Погрузитесь в ванну на 10-15 минут, после этого нанесите увлажняющий крем для тела и отдыхайте по крайней мере 1 час. При добавлении соды ванна с морской солью наполняется мелкими пузырьками. Таким образом стимулируется кровообращение и достигается освежающий эффект.