Признанным фактом является то, что лучшее питание малыша до года — это грудное молоко. Но ведь малыш растет и взрослеет, и с каждым месяцем, для полноценного развития и роста, ему требуется все больше питательных веществ. Поэтому к 4-6 месяцам его жизни непременно придется вводить прикорм. 

Введение прикорма при грудном вскармливании предполагает сохранение режима кормления малыша грудным молоком, однако при этом добавляются новые и полезные для детского организма продукты. Именно благодаря введению прикорма, ребенок познает вкус и аромат пищи и постепенно переходит на «твердую» пищу. Следует грамотно составить рацион питания малыша. Введение прикорма рекомендуется не ранее 4-месячного возраста. Для примера приведу схему введения прикорма при грудном вскармливании с 4 и с 6 месяцев.

vvedenie-prikorma-pri-grudnom-vskarmlivanii

Прикорм 4-5 месячного ребенка

Начинать введение прикорма при грудном вскармливании следует с фруктовых соков и пюре. В первую очередь следует дать малышу яблочный сок, затем постепенно разнообразить, давать попробовать абрикосовый, вишневый, персиковый, сливовый. Соки из цитрусов следует вводить не ранее 6-7 месяцев. Фруктовое пюре надо вводить не сразу, а через 2-3 недели после употребления соков.

Прикорм 4 месячного ребенка должен состоять из 40-50 мл фруктового пюре и сока.

Прикорм 5-месячного ребенка будет более разнообразен. Помимо фруктового пюре, малышу можно предложить 30–50 гр. овощного пюре и 50-70 мл молочной каши.

Овощное пюре желательно готовить из таких овощей, как тыква, кабачки, морковь, свекла. Немного позже можно добавить картофель, томаты и цветную капусту. Для приготовления каши можно использовать гречневую, рисовую и кукурузную крупу. После схемы введения прикорма при грудном вскармливании с 4 месяцев рассмотрим как вводить «взрослые» продукты в рацион малыша с 6 месяцев.

Схема введения прикорма при грудном вскармливании с 6 до 12 месяцев

Прикорм 6-месячного ребенка добавит в вышеописанный рацион питания малыша новые продукты: 10-20 гр творога, ¼ часть желтка, немного несладкого печенья или сухарик.

С 7-месячного возраста можно вводить в рацион питания мясо курицы, кролика или индейки. Суточная норма не более 50 гр. В этом возрасте в рацион можно добавить 200 мл кефира.

С 9 месяцев можно предложить малышу рыбное пюре из трески, судака или хека.

Остальные продукты со «взрослого» стола ребенок может кушать в 1,5 года.